Starea Natiei (Episodul 206): Jura-te, Marcele! / Vax Populi acasa la Ciolacu / Haz de macaz cu Turcan
În ediția de astăzi, ascultăm promisiunile lui Marcel, ne uităm puțin prin acest atât de incompetent guvern și facem haz de macaz cu Raluca Turcan, DAAR, cel mai important, vă oferim Vax Populi chiar acasă la Ciolacu.
Episodul 206: Jură-te, Marcele! / Vax Populi acasă la Ciolacu / Haz de macaz cu Turcan
Data: 14 iun. 2023
Sumar: 00:00 Intro 02:00 Lumina vine de la PSD, să aflăm programul de guvernare 10:50 Recomandare carte: Samaritenii cei răi, de Chang 📚 12:38 Daddy Dragnea e tăticul patriotismului economic, nu Ciolacu 16:05 Jură-te, Marcele! Ciolacu și promisiunile 21:51 Haz de macaz cu Raluca Turcan 23:58 Să ne uităm puțin prin acest atât de incompetent guvern 🥴 30:38 Publicitate: Comunitatea Declic trimite mii de stickere cu mesajul "Tăiați pensii speciale", trebuie doar să te înscrii în formularul: https://go.declic.ro/sticker-tps32:57 Vax Populi: acasă la Ciolacu 43:45 Despre polița de asigurare împotriva dezastrelor naturale oferită de cei de la PAID, mai mult informații aici: https://www.paidromania.ro/ 46:35 Mâine ediție specială despre Ciucă! 🔥 Nu uitați de like, share, subscribe!
Starea Natiei (Episodul 205): Dormeza de la Cotroceni / Prosteala cu consultarile / Monstrul dezlantuit
În ediția de astăzi, cântăm "mulți ani să doarmă, mulți ani să doarmă, laaa mulți aaani…".
Cum s-a nimerit și rotativa asta, exact de ziua lui Iohannis.
Nu uităm să vorbim și despre prosteala cu consultările și Dragoș Pătraru ne spune părerea lui despre greva profesorilor, acum ca s-a încheiat.
Episodul 205: Dormeza de la Cotroceni / Prosteala cu consultările / Monstrul dezlănțuit
Data: 13 iun. 2023
Sumar: 00:00 Intro 01:14 Mulți ani, somnule președinte! 🎉 10:28 Prosteala cu consultările 18:53 Publicitate: Mergeți să donați sânge! 🩸 20:24 Ce crede Dragoș Pătraru despre greva profesorilor 28:04 Părțile mai puțin plăcute ale grevei 34:47 Nu uitați să ne susțineți și pentru cafea de specialitate intrați pe: https://www.stareanatiei.ro/
Starea Sanatatii cu Dragos Patraru - Despre medicina stilului de viata
Ați auzit cu siguranță, dacă sunteți dintre cei interesați de sănătate, de sintagma ”kilogramul de tratament”.
Și că un gram de prevenție face cât un kilogram de tratament.
Cred că e limpede pentru toată lumea azi: cauza comportamentului nostru când vine vorba de ceea ce mâncăm este educația.
Mai exact, lipsa acesteia.
În ediția de astăzi, Dragoș Pătraru revine asupra a ceea ce reprezintă medicina stilului de viață, ce presupune aceasta, despre medicina integrativă și medicina modernă.
Starea Sanatatii: Despre medicina stilului de viață
Data: 13 iun. 2023
Sumar: 00:00 Medicina stilului de viață 04:23 Și dacă medicina modernă e problema, nu soluția? 09:04 Ce este medicina integrativă și ce vrea ea? 12:08 Două mituri despre medicina integrativă
Protestul Etapei din 13.06.2023 - Legatura dintre Patraru si Federer / Zlatan roman! / Seic la Primarie
În imagini, personalități ale sportului care au adunat câteva titluri în Serie A, ceva cupe UEFA, participări în UCL și niște zeci de mari șlemuri: Swiatek, Zlatan, Nicolo Napoli, Mandorlini, Djokovic.
Plus Dragoș Pătraru, care nu are niciun Grand Slam, cel puțin deocamdată.
Protestul Etapei: Legătura dintre Pătraru și Federer / Zlatan român! / Șeic la Primărie
Data: 13 iun. 2023
Starea Natiei (Episodul 204): Tradatori de elita / Mamaliga pe baterii / Trupele de lesinati de munte
În ediția de astăzi vorbim despre suspendarea grevei, sindicate și reacția Guvernului dar nu uităm de perla zilei care vinde chiar de la Ministerul Educației, trupele de leșinați și desigur despre Nesimțirea Sa, domnul președinte.
Episodul 204: Trădători de elită / Mămăliga pe baterii / Trupele de leșinați de munte
Data: 12 iun. 2023
Sumar: 00:00 Cum să-i crezi pe mincinoși? Despre suspendarea grevei 11:56 Sindicaliștii, trădători de elită? 17:22 Profesori revoltați de suspendarea grevei 20:01 Ciucă "rezolvă" greva și perla zilei de la Deca 22:31 Nesimțirea Sa, domnul președinte, la mare 🌊 26:45 Publicitate: Mulțumim pentru susținere! ❤️ Să susțineți presa independentă, mai ales pe cea locală, din comunitatea voastră 29:14 Trupele de leșinați de munte: parada ”Colonel’s Review” de la Londra 33:25 Nu uitați de like, share, subscribe! 🔥
Documentar: Satoshi (Carla's Dreams Come True)
Data: 12 iun. 2023
Producție Video: BR FILMS
Director/DOP: Roman Burlaca
Edit/Color: Eugen Floreac / Roman Burlaca
Cunoștința cu Roman Burlaca
Semnarea la Versus Artists
Lucrul cu TENSSO
Starea Planetei cu Dragos Patraru - Ne va salva aluminiul de plastic?
Nu avem o singură soluție magică care să pună capăt poluării cu plastic, deși industria materialelor plastice, precum și companiile de combustibili fosili, petrochimice și de bunuri de larg consum, au făcut tot ce au putut în ultimii zeci de ani să ne convingă că reciclarea ar fi Sfântul Graal.
Ce știm, în schimb, e că avem nevoie de un instrument cu putere legală la nivel internațional (Global Plastic Treaty), care să oblige atât corporațiile, cât și guvernele să reducă producția și consumul de plastic și să nu ne mai vândă gogoși pe post de soluții.
Și mai știm că e nevoie să începem să purtăm și noi, cu toții, în spațiul public, discuții mai nuanțate și cu simț critic cu privire la posibilele soluții la criza poluării cu plastic.
Așa că în episodul de azi vorbim atât despre beneficiile, cât și despre provocările unui metal promovat ca alternativă la plastic: aluminiul.
Starea Planetei: Ne va salva aluminiul de plastic?
Data: 12 iun. 2023
Ilustrații originale: Alexandra Dumitru
Starea Sanatatii cu Dragos Patraru - Hrana pentru creier
Vă spuneam în seria despre sănătatea creierului, inspirată de cartea lui Sanjay Gupta, Keep Sharp, că toate studiile serioase au demonstrat că un creier sănătos se bazează pe cinci piloni: mișcare, descoperire, relaxare, hrană și conectare.
În ediția de astăzi, Dragoș Pătraru vine cu câteva informații utile care să ne ajute să ne păstrăm creierul sănătos dar și sa conștientizăm de ce are nevoie acesta, atât pe plan alimentar și nu numai.
Starea Sanatatii: Hrană pentru creier 🧠
Data: 11 iun. 2023
Sumar: 00:00 Hrană pentru creier (I) 03:53 Hrană pentru creier (II) - împărțirea mâncării în 3 categorii 07:35 Hrană pentru creier (III) 11:17 Cinci pași pentru o alimentație bună pentru creier 15:24 Activități pentru menținerea unui creier sănătos
Ceva Cu Reclame (Episodul 14) Expozitii în hipermarket si pantofi din piele de ocazie ?!
E duminică, e Ceva Cu Reclame cu Dragoș Pătraru!
Turul de astăzi începe cu expoziția din Penny și se încheie în atelierul de pantofi din piele de mireasă.
Da, da, ați citit bine.😁
Ca să aflați despre ce e vorba, vă invităm să urmăriți un nou episod din rubrica noastră, Ceva Cu Reclame!
Ceva Cu Reclame (Episodul 14): Expoziții în hipermarket și pantofi din piele de ocazie ❓❗
Data: 11 iun. 2023
Vocea Natiei (Episodul 190) Cat de multa munca e suficienta?
Cât de mult ar trebui să muncim ca să fie suficient?
Suficient pentru ce? Suficient pentru supraviețuire? Suficient pentru angajatorul tău și dorințele lui de profit sau de productivitate? Suficient pentru tine, ca om pentru care viața mai e compusă și din multe alte lucruri pe lângă muncă?
Suntem încă în paradigma în care munca multă, stresul, oboseala, ocuparea permanentă, toate astea sunt asociate în mod greșit cu importanța, cu succesul profesional. Povestim mai multe la Vocea Nației, cu Dragoș Pătraru.
Vocea Natiei (Episodul 190): Cât de multă muncă e suficientă?
Data: 10 iun. 2023
În episodul 190 al podcast-ului Vocea Nației:
Măsura de a interzice munca prestată de copii a fost o centură de siguranță în mașina capitalismului.
Încă suntem în paradigma în care munca multă, stresul, oboseala, ocuparea permanentă, toate astea sunt asociate cu importanța, cu succesul.
Milioane de oameni muncesc mult peste cele opt ore pe zi, dacă e să includem toată munca de îngrijire care se petrece acasă.
Ce contează mai mult? Efortul depus de un om ca să obțină un anumit rezultat sau rezultatul în sine?
Cum analizăm ideea de efort în epoca inteligenței artificiale?
Cărți menționate:
- Bullshit Jobs – David Graeber
- Cine i-a gătit cina lui Adam Smith – Katrine Marçal
- Mother of invention – Katrine Marçal
- Femei invizibile – Caroline Criado-Perez
- Work Won’t Love You Back – Sarah Jaffe
- 23 de lucruri care nu ți se spun despre capitalism – Ha Joon-Chang
Starea Sanatatii cu Dragos Patraru (8 Episoade) - (Video)
De ce sunt importante fibrele? Pentru că fibrele se află în centrul sănătății. Nu putem construi un sistem digestiv sănătos fără ele. Iar un sistem digestiv sănătos înseamnă o sănătate mai bună în toate privințele, de la sistemul cardiovascular la sănătatea creierului și la sănătatea hormonală.
Astfel, împreună cu Dragoș Pătraru vom afla importanța alimentației pentru intestin, ce este microbiomul intestinal, care este cel mai vindecător nutrient și cum schimbarea alimentației ne va îmbunătății sistemul digestiv și sănătatea.
Data: 23 mai 2023
Sumar: 00:00 Spune-mi cum îți hrănești intestinul, ca să-ți spun cât de sănătos ești 05:27 Microbiomul intestinal 10:39 Cel mai vindecător nutrient 14:58 Regula de aur a unei alimentații sănătoase 18:35 Cum să-ți fie poftă de o salată? 🥗 22:07 Cum împaci o sensibilitate digestivă cu consumul de plante
Cărți menționate:
- Alimentația bogată în fibre – Will Bulsiewicz
Vizionare placuta:
Consumul de zahăr și efectele sale negative asupra sănătății 🍬
Nu e nimeni vinovat pentru că mănâncă dulce. Problema apare atuci când consumăm prea mult dulce pentru că, la fel ca lipsa de mișcare, ne afectează serios calitatea vieții, iar în cele din urmă, durata ei. Oare câți dintre noi știu exact ce este glucoza? Glucoza este principala sursă de energie a organismului nostru. Pofta de dulce nu poate fi controlată prin tărie de caracter, așa cum nici setea nu poate fi controlată dacă ne impunem să nu ne mai fie sete.
Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre glucoză. Mai exact, despre ce este glucoza, despre cum suntem programați să căutăm gustul dulce, despre cât de mult rău ne face dulcele în exces, dar și despre cum putem consuma totuși glucoză și să avem o viață bună și sănătoasă.
Data: 25 mai 2023
Sumar: 00:00 Suntem programați să vrem bomboane 05:14 Vrei să slăbești? Trebuie să înțelegi glucoza! 13:19 De ce băuturile de tip zero nu sunt o alegere sănătoasă 26:50 De ce cartofii sunt buni, iar fresh-urile nu 36:34 Înecați în zahăr. Despre cum ne omoară industria alimentară 43:23 Vârfurile glicemice care ne îmbolnăvesc 52:54 Cum să nu te îngrași de sărbători 1:04:18 Legătura dintre oboseală și mâncare 1:08:30 În căutarea fibrelor pierdute. Aperitivul verde 1:17:23 Crezi că mănânci ce trebuie la mic dejun? 1:26:26 Alege ceva sărat. De ce e fructoza mai rea decât glucoza? 1:32:37 Ce ne omoară e scris pe etichetă
Cărți menționate:
- Revoluția glucozei, scrisă de Jessie Inchauspé
- Metabolical, scrisă de Robert Lustig
- Fat Chance, scrisă de Robert Lustig
Vizionare placuta:
Despre legătura creier - mâncare
Astăzi vorbim despre legătura dintre mâncare și creier. Despre cum ne influențează dieta starea de spirit. Această serie de episoade este inspirată de cartea "Hrană pentru creier", scrisă de Lisa Mosconi.
Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre cum ne influențează dieta starea de spirit, despre cât de important este să bem suficientă apă, despre calitatea mâncării și cum ne determină ea stările, despre ce tip de dulce are creierul nevoie, despre microbiomul intestinal și să nu uităm de importanța somnului.
Data: 27 mai 2023
Sumar: 00:00 De ce psihoterapeutul bun vrea să-ți vadă analizele de sânge 05:58 Apa te face mai deștept 13:33 Calitatea hranei dictează fericirea creierului 18:49 Tinerețe fără grăsimi saturate și bătrânețe fără demență 28:46 Ce și cât dulce îi place creierului 35:16 Combustibilul creierului 40:32 Trei obiceiuri bune pentru microbiom și creier 47:00 Și centenarii ce mănâncă? 51:48 Jocurile care-i plac creierului tău 56:19 Nu ești leneș dacă dormi în timpul zilei 1:02:07 Dieta perfectă pentru fiecare 1:07:10 Secretul sănătății creierului
Cărți menționate:
- Hrană pentru creier – Lisa Mosconi
Vizionare placuta:
Ce rol joacă mișcarea în sănătatea noastră 🚴
Este foarte important să facem din activitatea fizică o stare de bine, un motiv de bucurie, așa cum spune Daniel Lieberman. Dar, din păcate, toată infrastructura din jurul nostru invită la sedentarism, iar tot ce înseamnă exercițiu fizic provoacă disconfort.
Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre sport, mișcare și cât de importante sunt pentru sănătatea corpului nostru, cum ne motivăm să facem sport sau care sunt alternativele în cazul în care nu ne place să mergem la sală, cum ar fi dansul sau mersul pe jos.
Data: 29 mai 2023
Sumar: 00:00 Lipsa de mișcare ne omoară 17:23 Cum să-ți păcălești corpul dacă n-ai chef de exerciții fizice 27:02 Poți să slăbești dacă mergi pe jos? 34:55 Nu îți place sportul? Mersul te plictisește? Atunci dansează! 41:19 Dacă te oprești, îmbătrânești!
Cărți menționate:
- O istorie naturală a exercițiului fizic – Daniel Lieberman
Vizionare placuta:
Pericolele majore ale statului jos
Care e problema cu statul jos? Problema nu e că stăm jos, pur și simplu, ci că stăm jos ore nesfârșite, fără întrerupere. A ședea neîntrerupt, perioade lungi de timp, lipsa oricărui exercițiu fizic, amenință corpul uman cu trei pericole majore despre care ne vorbește Dragoș Pătraru în acest episod!
Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre pericolele majore la care ne expunem în momentul în care stăm jos un timp îndelungat, de ce ne îmbolnăvim, despre grăsime dar și combinația fatală: stresul și lipsa de mișcare.
Data: 31 mai 2023
Sumar: 00:00 Consumi energie și atunci când stai 08:07 Cele trei pericole majore ale statului jos 14:16 De ce ne îmbolnăvim? 20:12 Grăsimea, prietenul care te omoară 32:20 Stresul și lipsa de mișcare - combinația care ne omoară
Cu inspirație din cartea:
- O istorie naturală a exercițiului fizic – Daniel Lieberman
Vizionare placuta:
Cum ne afectează consumul de dulce sănătatea 🍫
Nu e nimeni vinovat pentru că mănâncă dulce. Problema apare atuci când consumăm prea mult dulce pentru că, la fel ca lipsa de mișcare, ne afectează serios calitatea vieții, iar în cele din urmă, durata ei. Suntem programați să vrem bomboane, dar industria alimentară folosește asta ca să ne omoare.
Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre glucoză, ce este glucoza, în ce alimente o găsim dar și cât ne afectează sănătatea consumul de dulce în cantități mari.
Data: 2 iun. 2023
Sumar: 00:00 Suntem programați să vrem bomboane 🍬 05:13 Vrei să slăbești? Trebuie să înțelegi glucoza! 13:19 De ce băuturile de tip zero nu sunt o alegere sănătoasă 26:50 De ce cartofii sunt buni, iar fresh-urile nu 36:34 Despre cum ne omoară industria alimentară
Cu inspirație din cărțile:
- Revoluția glucozei, scrisă de Jessie Inchauspé
- Metabolical, scrisă de Robert Lustig
- Fat Chance, scrisă de Robert Lustig
Vizionare placuta:
Obiceiuri bune pentru sănătatea creierului 🧠
Ca să avem grijă de creier, trebuie să avem grijă și de sănătatea intestinului nostru. Astăzi aflăm de la Dragoș Pătraru câteva obiceiuri bune pentru sănătatea creierului nostru, pe care Lisa Mosconi le enumeră în cartea sa, „Hrană pentru creier”.
Data: 4 iun. 2023
Sumar: 00:00 Apa te face mai deștept 07:45 Calitatea hranei dictează fericirea creierului 13:00 Tinerețe fără grăsimi saturate și bătrânețe fără demență 22:58 Combustibilul creierului 28:23 Trei obiceiuri bune pentru microbiom și creier
Cărți menționate:
- Hrană pentru creier – Lisa Mosconi
- Enzima miracol – Hiromi Shinya
- Enzima întineririi – Hiromi Shinya
- Factorul microbian – Hiromi Shinya
- Alimentația bogată în fibre - Will Bulsiewicz
Vizionare placuta:
Importanța somnului pentru un stil de viață sănătos 💤
Somnul este medicament pentru întregul corp. O demonstrează toate studiile. Și, din păcate, suntem educați crezând că somnul e o chestie care se poate sări frecvent. De câte ori nu ați auzit oameni lăudându-se cu cât de puțin dorm ei?
În această ediție, Dragoș Pătraru vine cu câteva sfaturi pentru un somn bun, ne spune de ce nu e bine să pierdem nopție și cum ne afectează această lipsă de somn întregul organism.
Data: 9 iun. 2023
Sumar: 00:00 Cu ce dobândă vin datoriile de somn 05:24 Secrete pentru un somn bun 12:38 Probleme cu somnul? Ce trebuie să faci! 16:57 3 mituri despre somn 19:25 Somnul dulce mult aduce
Starea Impostorilor cu Valeriu Nicolae (Episodul 14): Costea Mircea Ionut
Astăzi, Costea Mircea Ionuț se alătură comediei sinistre a coincidențelor din clasa noastră politică, coincidențe dezbătute aici de Valeriu Nicolae.
E vineri, înseamnă că revenim cu #StareaImpostorilor.
Starea Natiei (Episodul 203): 10 motive pentru care romanii au salarii mici
Astăzi avem o ediție dedicată salariilor din România.
Astfel, Dragoș Pătraru vă prezintă 10 motive pentru care românii au salarii mici.
Episodul 203: 10 motive pentru care românii au salarii mici
Data: 8 iun. 2023
Sumar: 00:00 Intro 00:45 De ce au românii salarii mici? Ne spune inteligența artificială 09:31 Salariul e ce și cât vreau eu, stat, să-ți dau 15:07 Statul e ca un părinte abuziv 16:28 Salariile sunt o favoare 18:10 Muncă ieftină, ca să fim atractivi! 21:01 Românii iau banii și pleacă cu ei pe Marte 22:29 Contextul geopolitic 23:42 Nu se poate peste noapte 24:32 Taxarea muncii este enormă 25:48 Salariul minim pe economie este foarte mic 27:50 Plecăm noi, în loc să plece ei 31:50 Mulțumim pentru susținere! 🔥 Nu uitați de like, share, subscribe!
Starea Natiei (Episodul 202): Propunere indecenta pentru banci / Eurolibidinosii / Vax Populi pe urban
În ediția de astăzi, Dragoș Pătraru vine cu o propunere indecentă pentru bănci, dezbatem greva profesorilor și reacția politicienilor, nu uităm de Partidul Libidinos Democrat, unde o consilieră de la Parlamentul European vine cu dezvăluiri picante despre Mihai Tudose, iar la Vax Populi mergem alături de Răzvan Anghelescu în vizită la țăranii orășeni.
Episodul 202: Propunere indecentă pentru bănci / Eurolibidinoșii / Vax Populi pe urban
Data: 7 iun. 2023
Sumar: 00:00 Intro 01:10 Propunere indecentă pentru bănci 07:08 Unde se va ajunge cu greva profesorilor
13:15 Greva profesorilor și încrederea în partide 19:03 Publicitate: vă puteți comanda ceai de pe https://www.stareanatiei.ro/magazin/ și atenție la alimentație, la vicii și faceți sport 23:03 Petiție Declic: https://facem.declic.ro/campaigns/cor... 24:00 Ce mai e real sau nu pe internet 26:55 Partidul Libidinos Democrat 🔞: Cazul Mihai Tudose 32:03 Vax Populi: în vizită la țăranii orășeni 44:36 Mulțumim pentru susținere! 🔥 Nu uitați să dați de veste că suntem exclusiv online!
Protestul Etapei din 07.06.2023 - Rachete rusesti la Roland Garros / Miratele Arabe / Play-offul de sani
În sfârșit, se simte și în fotbalul nostru aerul ăla de profesionism după care tânjim de atâta timp.
Uitați-vă, de exemplu, la modul în care pregătim la sânge, în cel mai mic detaliu, înfrângerea din Kosovo. Hai ai noștri!🙂
Protestul Etapei: Rachete rusești la Roland Garros / Miratele Arabe / Play-offul de sâni
Data: 7 iun. 2023
Starea Natiei (Episodul 201): Iohannis, in greva de 10 ani / Doamna si Arogantul / Vax Populi la balci
În ediția de astăzi ne întrecem în bijuterii cu Carmen Iohannis, nu uităm nici de aroganța lui Klaus Iohannis, discutăm despre greva profesorilor și cum "încearcă" politicienii să rezolve problema și la Vax Populi ajungem la bâlciul de Rusalii din Teleorman.
Episodul 201: Iohannis, în grevă de 10 ani / Doamna și Arogantul / Vax Populi la bâlci
Data: 6 iun. 2023
Sumar: 00:00 Intro 00:27 Soții Iohannis: Doamna și Arogantul 05:01 Iohannis și greva profesorilor 10:51 Fost șef de spital SRI, Cristian Georgică Celea și pensia sa "specială" 12:56 Cum se strânge o grevă de gât 18:48 Despre profesorii care au renunțat la grevă 22:25 Cele 6 motive pentru care nu ar trebui oprită greva profesorilor 25:35 Publicitate: cumpărați bijuteria noastră de pe https://www.stareanatiei.ro/magazin/ și ajutați o familie 💎 30:30 Vax Populi: la bâlciul de Rusalii din Alexandria 38:37 Nu uitați să dați de veste că suntem exclusiv online! Mulțumim pentru susținere! ✨
Ceva Cu Reclame (Episodul 13) Reclame reclamate, antihristul si prea mult
Vă enervează reclamele de la Sanohepatic?
Avem soluția: căutați reclama JumboJumboJumbo.😁
Care câștigă titlul pentru cea mai enervantă reclamă?
Lăsați răspunsurile în comentarii.
Găsiți acolo și episodul de data trecută.
Ceva Cu Reclame (Episodul 13): Reclame reclamate, antihristul și prea mult 🔞
Data: 4 iun. 2023
Curiozități din sport. Episodul 21: Roger Federer
-
Roger Federer a disputat vineri 23.09.2022, alături de marele rival Rafael
Nadal, ultimul meci din cariera sa la Laver Cup 2022, pe arena O2 din
Londra. ...
Radiografia unei minti retrase
-
* Putin cam ciudat titlul, nu-i asa? Mai ales din pricina faptului ca nu am
mai postat de mult pe acest blog, dar intentionez sa il pastrez ca pe un
mic j...
