Episodul 190 din 15.05.2023

Starea Natiei (Episodul 190): Adevarul despre Eurovision / Romanii au mormant / Statul roman nu exista

Ce trupă ar fi asta, cu Șoșoacă, Teodosie, Solomon și Ciucă.
Îi trimitem la Eurovision, locul întâi e garantat. Cel puțin locul întâi!🤪

Într-o lume în care presa are destule momente în care se abate de la statutul de câine de pază al democrației, lucrurile trebuie rezolvate tot din interiorul breslei.
Astfel de emisiuni, care să sancționeze deopotrivă derapajele politicienilor și ale presei, pot contribui serios la însănătoșirea presei.
Nu dăm verdicte, dar vom prezenta faptele. Iar la cum arată ele, de multe ori nici nu mai e nevoie de verdicte.
Presa independentă, fără de care o democrație nu poate supraviețui, are nevoie de sprijinul cetățenilor pentru a fi puternică.
Jurnalismul nostru este liber de prejudecăți comerciale și nu este influențat de proprietari de trusturi media, politicieni și nici măcar de acționari.

Starea Natiei (Episodul 190): Adevărul despre Eurovision / Românii au mormânt / Statul român nu există
Data: 15 mai 2023

Sumar:
00:00 Intro
02:44 Avem și Patreon de azi! Ne puteți susține prin link-ul de mai jos 👇🏻
04:38 Violența, pământ românesc. Extremismul partidelor politice din România
09:45 Statul român nu există. Avem exemple...
15:53 Violența AUR, la vedere dar violența Guvernului?
19:48 Solomon, Șoșoacă și treaba cu dulapul, cu șifonierul | Pandemie de obezitate
24:29 Copilul care a recitat poezia patriotică de la Românii au talent ⭐️
30:26 Eurovision și patriotism 🇷🇴
33:15 Publicitate: vin dezalcoolizat 🍷
39:03 Adevărul despre Eurovision 🎶
39:43 Ministrul Sănătății a organizat o campanie de informare pentru distribuirea de pastile cu iodură de potasiu. Rezultatul? 💊
40:42 S-au inventat semafoarele care arată verde doar pentru mașinile care nu depășesc viteza legală 🚦
41:09 Sorin Grindeanu și terminalul nou din Aeroportul Otopeni
41:43 Și-a cumpărat niște suplimente alimentare și a descoperit capsulele care erau goale
42:22 Și o colecție de ciudățenii de pe la noi…
43:30 Campanie de informare cu privire la importanța sănătății dentare, împreună cu partenerii noștri de la Identity 🦷
45:07 Starea sănătății: sănătatea dinților

Vizionare placuta:

Despre sanatatea dintilor

Starea Sanatatii cu Dragos Patraru - Despre sanatatea dintilor

Dacă ignori o problemă, nu înseamnă că ea nu există.
Dantura este neglijată în discuțiile despre sănătate, așa că haideți să vorbim astăzi despre sănătatea dinților.

❗️ OMS a publicat un raport cu privire la starea globală a sănătății dentare, iar concluziile specialiștilor arată că situația este, în cuvintele lor, „alarmantă”.
Pentru mai multe informații vă invităm să-l urmăriți pe Dragoș într-un nou episod din Starea Sănătății!

Starea Sanatatii: Despre sănătatea dinților 🦷
Data: 21 iun. 2023

Sumar:
00:00 Sănătatea dinților
06:04 Unde pot duce problemele dentare
08:31 Ce putem face pentru dinții noștri

Vizionare placuta:

Editie speciala din 1.06.2023

Editie speciala (Starea Natiei) De ce protestam?

Asăzi avem ediție specială, dedicată protestului.
Vorbim despre opt motive pentru ar trebui să protestăm și de ce avem atâta nevoie de această acțiune.

Ediție specială: De ce protestăm?
Data: 1 iun. 2023

Sumar:
00:00 Protestul de-a lungul istoriei și de ce să protestăm
03:41 Protestăm pentru că doar așa obținem și apărăm drepturi
05:18 Protestul, greva, sunt drepturi!
08:23 Protestul înseamnă putere de negociere
12:46 Să protestezi înseamnă să-ți afirmi libertatea
16:17 Protestăm și ca să ne amintim că avem drepturi
19:25 Publicitate: cum puteți susține Starea Nației și Starea Sănătății care acum are un canal de Youtube separat
21:00 Protestând redescoperim solidaritatea
22:16 Să protestezi înseamnă să-ți arăți că schimbarea e posibilă
24:40 Protestând, punem alte priorități pe agenda publică
26:33 Mărturisire Dragoș Pătraru. Mulțumim pentru susținere! ✨

Vizionare placuta:

Episodul 199 din 30.05.2023

Starea Natiei (Episodul 199): Tunsi, rasi, terorizati / Le raspundem carcotasilor / Covrigarul a fugit

În ediția de astăzi vorbim despre cum trebuie abordați alde Ciucă și Ciolacu dacă vrem să obținem ceva rezultate de la ei, despre greva profesorilor dar și greva angajaților CFR, tot astăzi răspundem cârcotașilor.

Episodul 199: Tunși, rași, terorizați / Le răspundem cârcotașilor / Covrigarul a fugit
Data: 30 mai 2023

Sumar:
00:00 Intro
01:19 Situația e mai grevă decât ieri
07:22 Greva angajaților CFR 🚂
10:30 Budăi și legea salarizării în plină grevă
14:46 Greva profesorilor și despre FRICĂ
17:17 Ajutoare de sute de milioane de euro de la Stat 💵 dar nu oricui❗️
20:58 Covrigarul (Ciolacu) a fugit, s-a dus să rezolve cu pensiile speciale
24:05 PSD și „caravana educației”
25:40 Publicitate: Canal Starea Sănătății 👉🏻 http://bitly.ws/G9nH
28:05 Le răspundem cârcotașilor despre greva profesorilor
34:35 Ediție specială joi! Nu uitați să dați like, share, follow, subscribe! ❤️

Vizionare placuta:

Episodul 212 din 26.06.2023

Starea Natiei (Episodul 212): Patriotismul mioritic / Sanatatea e in stare greva / Justitia, o loterie

În ediția de astăzi aflăm ce legătură au greierii cu patriotismul economic.
Oare aceeași legătură pe care creierii lui Ciolacu o au cu realitatea din România? 🤔
Aflăm că fapta nu prea există în cazul lui Piedone dar și situația prin care trec medicii și cum ajung să ucidă oameni fără intenție.

Episodul 212: Patriotismul mioritic / Sănătatea e în stare grevă / Justiția, o loterie
Data: 26 iun. 2023

Sumar:
00:00 Intro
02:23 Despre canalul Starea Sănătății! Subscribe aici: @stareasanatatii
04:22 Ciolacu, la temniță!
12:38 Despre scăderea prețurilor la alimente 🥖
18:00 Patriotismul economic...
22:12 Fapta nu prea există! Piedone eliberat din închisoare
28:32 Sănătatea e în stare grevă 💉
32:27 Nu uitați să dați like, subscribe și să activați notificările ca să știți când apare conținut nou! ✨

Vizionare placuta:

Episodul 193 din 18.05.2023

Starea Natiei (Episodul 193): Romania, te urasc / Off-road in Gradina Maicii Domnului / Vax Populi 101

Medicii pleacă din țară, asistentele pleacă din țară, într-o zi o să plece chiar și ministrul Sănătății, nemulțumit de condițiile de aici, nici cu mediul nu stăm mai bine.
E oare cazul să se întoarcă românii din diaspora? Vedem în ediția de astăzi și cum e viața la 101 ani!

Starea Natiei (Episodul 193): România, te urăsc / Off-road în Grădina Maicii Domnului / Vax Populi 101
Data: 16 mai 2023

Sumar:
00:00 Intro
01:11 Să se întoarcă românii din diaspora?
05:07 România, te urăsc...
07:45 Off-road ilegal în pădurile din România 🌲
12:52 Portul Constanța și miile de tone de deșeuri depozitate ilegal
15:55 Despre problemele sistemului medical din România care rămân fără personal
20:45 Ce spune Rafila despre criza din sistemul medical și nemulțumirile medicilor?
24:02 Publicitate: proiectul Teatrul Nației ❤️
28:15 Vax Populi: Cum este viața la 101 ani?
40:47 Ciclonul care a devastat Europa vine spre România
41:24 Un șofer beat și-a pus câinele la volan și s-a mutat pe scaunul din dreapta, în SUA
41:58 Șeful interimar al Poliției Vaslui, celebru pentru nota 3 la un concurs, și-a băgat picioarele și a ieșit la pensie
42:34 Un oficial din Ministerul german al Economiei demisionează pe fondul unui scandal de nepotism
43:16 Un comediant chinez a făcut o glumă care l-a costat două milioane de dolari! 😂
43:44 O publicație independentă din Rusia susține că înalții funcționari de la Kremlin și din alte instituții nu au voie să demisioneze
44:22 Nu uitați că avem conținut zilnic! Dacă doriți să ne susțineți, aveți toate modalitățile mai jos 👇🏻

Vizionare placuta:

Episodul 197 din 25.05.2023

Starea Natiei (Episodul 197): Presedinte secret / Medicamente anti-saracie / Vax Populi in mizerie

În ediția de astăzi, dezbatem secretele călătoriilor lui Iohannis pe bani publici, de ce e sărăcia e sacră pentru români și vax populi ne duce în vizită la două dintre cele mai sărace comune din țară!

Episodul 197: Președinte secret / Medicamente anti-sărăcie / Vax Populi în mizerie
Data: 25 mai 2023

Sumar:
00:00 Intro
02:55 Klaus Iohannis aka fierătania zburătoare pe bani publici ✈️
10:45 Sărăcia e sacră pentru români!
14:46 Spectacolul sărăciei: coada la ajutoare
17:26 Budăi și reforma pensiilor
19:52 Publicitate: petiția Declic Tăiați pensiile speciale: Tăiați pensiile speciale! și cafeaua nației pe Starea Natiei Magazin
23:39 Vax Populi: în vizită la sediul sărăciei din România
43:03 Guvernul italian, convocat de urgență pentru a discuta despre creșterea prețului la paste 🍝
43:59 Declarația Unică 2023: Site-ul ANAF a tot picat
44:39 Șeful OMS spune că ar trebui ca omenirea să se pregătească pentru o pandemie „chiar mai letală“ decât Covid-19
45:07 România, obligată să recunoască căsătoriile gay 🏳️‍🌈
45:42 Spitalele regionale trebuie să devină operaționale începând cu 2027, transmite ministrul Sănătății, Rafila
46:15 Mulțumim pentru susținere! ❤️

Vizionare placuta:

Importanța consumului de fibre

Starea Sanatatii cu Dragos Patraru (8 Episoade) - (Video)

De ce sunt importante fibrele?
Pentru că fibrele se află în centrul sănătății.
Nu putem construi un sistem digestiv sănătos fără ele.
Iar un sistem digestiv sănătos înseamnă o sănătate mai bună în toate privințele, de la sistemul cardiovascular la sănătatea creierului și la sănătatea hormonală.

Astfel, împreună cu Dragoș Pătraru vom afla importanța alimentației pentru intestin, ce este microbiomul intestinal, care este cel mai vindecător nutrient și cum schimbarea alimentației ne va îmbunătății sistemul digestiv și sănătatea.

Data: 23 mai 2023

Sumar:
00:00 Spune-mi cum îți hrănești intestinul, ca să-ți spun cât de sănătos ești
05:27 Microbiomul intestinal
10:39 Cel mai vindecător nutrient
14:58 Regula de aur a unei alimentații sănătoase
18:35 Cum să-ți fie poftă de o salată? 🥗
22:07 Cum împaci o sensibilitate digestivă cu consumul de plante

Cărți menționate:
- Alimentația bogată în fibre – Will Bulsiewicz

Vizionare placuta:

Consumul de zahăr și efectele sale negative asupra sănătății 🍬

Nu e nimeni vinovat pentru că mănâncă dulce.
Problema apare atuci când consumăm prea mult dulce pentru că, la fel ca lipsa de mișcare, ne afectează serios calitatea vieții, iar în cele din urmă, durata ei.
Oare câți dintre noi știu exact ce este glucoza?
Glucoza este principala sursă de energie a organismului nostru.
Pofta de dulce nu poate fi controlată prin tărie de caracter, așa cum nici setea nu poate fi controlată dacă ne impunem să nu ne mai fie sete.

Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre glucoză.
Mai exact, despre ce este glucoza, despre cum suntem programați să căutăm gustul dulce, despre cât de mult rău ne face dulcele în exces, dar și despre cum putem consuma totuși glucoză și să avem o viață bună și sănătoasă.

Data: 25 mai 2023

Sumar:
00:00 Suntem programați să vrem bomboane
05:14 Vrei să slăbești? Trebuie să înțelegi glucoza!
13:19 De ce băuturile de tip zero nu sunt o alegere sănătoasă
26:50 De ce cartofii sunt buni, iar fresh-urile nu
36:34 Înecați în zahăr. Despre cum ne omoară industria alimentară
43:23 Vârfurile glicemice care ne îmbolnăvesc
52:54 Cum să nu te îngrași de sărbători
1:04:18 Legătura dintre oboseală și mâncare
1:08:30 În căutarea fibrelor pierdute. Aperitivul verde
1:17:23 Crezi că mănânci ce trebuie la mic dejun?
1:26:26 Alege ceva sărat. De ce e fructoza mai rea decât glucoza?
1:32:37 Ce ne omoară e scris pe etichetă

Cărți menționate:
- Revoluția glucozei, scrisă de Jessie Inchauspé
- Metabolical, scrisă de Robert Lustig
- Fat Chance, scrisă de Robert Lustig

Vizionare placuta:

Despre legătura creier - mâncare

Astăzi vorbim despre legătura dintre mâncare și creier.
Despre cum ne influențează dieta starea de spirit.
Această serie de episoade este inspirată de cartea "Hrană pentru creier", scrisă de Lisa Mosconi.

Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre cum ne influențează dieta starea de spirit, despre cât de important este să bem suficientă apă, despre calitatea mâncării și cum ne determină ea stările, despre ce tip de dulce are creierul nevoie, despre microbiomul intestinal și să nu uităm de importanța somnului.
Data: 27 mai 2023

Sumar:
00:00 De ce psihoterapeutul bun vrea să-ți vadă analizele de sânge
05:58 Apa te face mai deștept
13:33 Calitatea hranei dictează fericirea creierului
18:49 Tinerețe fără grăsimi saturate și bătrânețe fără demență
28:46 Ce și cât dulce îi place creierului
35:16 Combustibilul creierului
40:32 Trei obiceiuri bune pentru microbiom și creier
47:00 Și centenarii ce mănâncă?
51:48 Jocurile care-i plac creierului tău
56:19 Nu ești leneș dacă dormi în timpul zilei
1:02:07 Dieta perfectă pentru fiecare
1:07:10 Secretul sănătății creierului

Cărți menționate:
- Hrană pentru creier – Lisa Mosconi

Vizionare placuta:

Ce rol joacă mișcarea în sănătatea noastră 🚴

Este foarte important să facem din activitatea fizică o stare de bine, un motiv de bucurie, așa cum spune Daniel Lieberman.
Dar, din păcate, toată infrastructura din jurul nostru invită la sedentarism, iar tot ce înseamnă exercițiu fizic provoacă disconfort.

Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre sport, mișcare și cât de importante sunt pentru sănătatea corpului nostru, cum ne motivăm să facem sport sau care sunt alternativele în cazul în care nu ne place să mergem la sală, cum ar fi dansul sau mersul pe jos.

Data: 29 mai 2023

Sumar:
00:00 Lipsa de mișcare ne omoară
17:23 Cum să-ți păcălești corpul dacă n-ai chef de exerciții fizice
27:02 Poți să slăbești dacă mergi pe jos?
34:55 Nu îți place sportul? Mersul te plictisește? Atunci dansează!
41:19 Dacă te oprești, îmbătrânești!

Cărți menționate:
- O istorie naturală a exercițiului fizic – Daniel Lieberman

Vizionare placuta:

Pericolele majore ale statului jos

Care e problema cu statul jos?
Problema nu e că stăm jos, pur și simplu, ci că stăm jos ore nesfârșite, fără întrerupere.
A ședea neîntrerupt, perioade lungi de timp, lipsa oricărui exercițiu fizic, amenință corpul uman cu trei pericole majore despre care ne vorbește Dragoș Pătraru în acest episod!

Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre pericolele majore la care ne expunem în momentul în care stăm jos un timp îndelungat, de ce ne îmbolnăvim, despre grăsime dar și combinația fatală: stresul și lipsa de mișcare.

Data: 31 mai 2023

Sumar:
00:00 Consumi energie și atunci când stai
08:07 Cele trei pericole majore ale statului jos
14:16 De ce ne îmbolnăvim?
20:12 Grăsimea, prietenul care te omoară
32:20 Stresul și lipsa de mișcare - combinația care ne omoară

Cu inspirație din cartea:
- O istorie naturală a exercițiului fizic – Daniel Lieberman

Vizionare placuta:

Cum ne afectează consumul de dulce sănătatea 🍫

Nu e nimeni vinovat pentru că mănâncă dulce.
Problema apare atuci când consumăm prea mult dulce pentru că, la fel ca lipsa de mișcare, ne afectează serios calitatea vieții, iar în cele din urmă, durata ei.
Suntem programați să vrem bomboane, dar industria alimentară folosește asta ca să ne omoare.

Dragoș Pătraru vă invită să urmăriți o serie despre glucoză, ce este glucoza, în ce alimente o găsim dar și cât ne afectează sănătatea consumul de dulce în cantități mari.

Data: 2 iun. 2023

Sumar:
00:00 Suntem programați să vrem bomboane 🍬
05:13 Vrei să slăbești? Trebuie să înțelegi glucoza!
13:19 De ce băuturile de tip zero nu sunt o alegere sănătoasă
26:50 De ce cartofii sunt buni, iar fresh-urile nu
36:34 Despre cum ne omoară industria alimentară

Cu inspirație din cărțile:
- Revoluția glucozei, scrisă de Jessie Inchauspé
- Metabolical, scrisă de Robert Lustig
- Fat Chance, scrisă de Robert Lustig

Vizionare placuta:

Obiceiuri bune pentru sănătatea creierului 🧠

Ca să avem grijă de creier, trebuie să avem grijă și de sănătatea intestinului nostru.
Astăzi aflăm de la Dragoș Pătraru câteva obiceiuri bune pentru sănătatea creierului nostru, pe care Lisa Mosconi le enumeră în cartea sa, „Hrană pentru creier”.

Data: 4 iun. 2023

Sumar:
00:00 Apa te face mai deștept
07:45 Calitatea hranei dictează fericirea creierului
13:00 Tinerețe fără grăsimi saturate și bătrânețe fără demență
22:58 Combustibilul creierului
28:23 Trei obiceiuri bune pentru microbiom și creier

Cărți menționate:
- Hrană pentru creier – Lisa Mosconi
- Enzima miracol – Hiromi Shinya
- Enzima întineririi – Hiromi Shinya
- Factorul microbian – Hiromi Shinya
- Alimentația bogată în fibre - Will Bulsiewicz

Vizionare placuta:

Importanța somnului pentru un stil de viață sănătos 💤

Somnul este medicament pentru întregul corp.
O demonstrează toate studiile.
Și, din păcate, suntem educați crezând că somnul e o chestie care se poate sări frecvent.
De câte ori nu ați auzit oameni lăudându-se cu cât de puțin dorm ei?

În această ediție, Dragoș Pătraru vine cu câteva sfaturi pentru un somn bun, ne spune de ce nu e bine să pierdem nopție și cum ne afectează această lipsă de somn întregul organism.

Data: 9 iun. 2023

Sumar:
00:00 Cu ce dobândă vin datoriile de somn
05:24 Secrete pentru un somn bun
12:38 Probleme cu somnul? Ce trebuie să faci!
16:57 3 mituri despre somn
19:25 Somnul dulce mult aduce

Vizionare placuta: